Die Aktion Rückenwirbel ist der Hit!
Spielerisch und leicht verständlich, führte die Ergotherapeutin Frau Sylvia Blaß die Grundschüler der Hugo-von-Trimberg-Schule Niederwerrn am Montag, dem 19.04.10 im Rahmen der Aktion Rückenwirbel in die Geheimnisse der Wirbelsäule ein. Zunächst ertasteten und erspürten die Schüler im Selbstversuch: Lage, Länge und Form der Wirbelsäule.
Viele Begriffe waren den Kindern bereits bekannt. Jedoch das Wort mit „B-“ am Anfang und „-scheibe“ am Schluss bedurfte einer genaueren Erklärung. Gemeint war natürlich die Bandscheibe. Anschaulich mit einer wassergefüllten Schüssel und einem trockenen Schwamm, erklärte die dynamische Therapeutin die Funktion der Bandscheibe zwischen den Wirbelkörpern. So verglich sie die Bandscheibe mit „wassergefüllten Polstern“, die zwischen den einzelnen Wirbeln sitzen. Ohne diese könnten wir uns nicht richtig bewegen. Wiederum ist Bewegung dafür notwendig, dass die Bandscheibe nicht austrocknet und hart und brüchig wird. Denn so wie ein ausgewrungener Schwamm wieder Wasser aufnimmt, wenn man ihn in die Flüssigkeit taucht, so füllen sich auch unsere „wassergefüllten Polster“ (Bandscheiben) wieder. Fehlt die Bewegung, dann würden die harten Wirbel aufeinander reiben . Eine schmerzhafte Angelegenheit! Ebenso wird durch die täglichen Übungen die Muskulatur des Rücken gestärkt und damit die Wirbelsäule entlastet.
Doch genug der Theorie! Sofort ging es daran die Erkenntnisse in die Praxis umzusetzen. „Krone“, „Medaille“, „Palme“ und „Schraube“ dahinter verbergen sich leicht umzusetzende Bewegungsübungen, die die Ergotherapeutin den Kindern fachlich und kompetent demonstrierte. Natürlich mussten alle gleich mitmachen und Frau Blass stand freundlich mit Rat und Tat zur Seite.
„Diese Übungen könnt und sollt ihr jeden Tag machen. Am besten gleich vor dem Unterricht, wie das tägliche Zähneputzen am Morgen zu Hause.“, forderte Sylvia Blass die Schüler und ihre Lehrerinnen auf. „Denn genauso wie die Pflege der Zähne durch das tägliche Zähneputzen nachhaltig gestärkt wird, muss durch eine tägliche Rückenprävention der Rücken gesund erhalten werden.“ Begeistert verabschiedeten die Schüler die Ergotherapeutin. „Aktion Rückenwirbel“ ist der Hit. Finanziert wurde diese Schulung durch die Sparkasse Schweinfurt; vielen Dank dafür!
D. Schönrock-Kirchner
Lebendig, motivierend und spielerisch ging es an diesem Montagmorgen in der HVT zu.
